Styrsö SummerCamp 10-14år

Ett läger på den fantastiska ön Styrsö i Strömstad kommun för barn & ungdomar mellan 10-14 år

Styrsö är en magisk plats på jorden. Här bor barnen i naturen och det finns mängder med utomhusaktiviteter att ta sig för:

Kajak, SUP, slackline, beachvolleyboll, strandfotboll,  bad, fiske, hinderbana och mycket mer.

Vi garanterar god mat, mysigt boende, ninja school och en oslagbar start på sommaren!

Preliminärt Schema: 

Fredag:

Samling med snacks 15.30 vid avgångsplats 

Kosterbåten avgår 16:10 från Strömstad torg

17.00 Namnlek

17.30 Samarbetsövningar och lek

18.30 Middag

19.30 Genomgång av läger samt diskussion om skärmar och stillasittande.

20.00  Skriva ned intentioner

21.00 Bastu, bad och lägereld

22.00 Sovdags

Lördag

9.00 Frukost

10.00 Genomgång av dagen, egentid

11.00 Reaktionsförmåga, lek och kampsport "NINJA SCHOOL"

13.00  Lunch

15.00 Trampolin/akrobatik, parkour, klättring

17.00 Lekar

19.00 Middag

20.00 Föreläsning självförtroende/självkänsla

21.00 Guidade samtal runt läger eld. Dans och musik, bastu, bad och mys

22.30 Godnatt

Söndag

9.00 Frukost

10.00 Balans, basal kroppskännedom, andning "NINJA SCHOOL"

11.00 Lunch, skriva ned reflektioner och insikter

12.15 Båten går tillbaka till Strömstad

Ingår: 

6 st måltider + fika

1st sovplats 

Medtages: 

Sovsäck/kudde, badkläder, hygienartiklar, vattenflaska och oömma ombyten.  

Anmälan: 

Läs våra policy vid anmälan

Tänk er ett läger på 3 dagar för barn & ungdomar där vi lockar bort deltagarna från sina skärmar och in i naturen och aktiviteternas värld. Att ta ett steg tillbaka, bort från alla distraktioner och lära känna sig själv. Att ge ungdomar verktyg och guidning för att kunna stärka deras självkänsla och självförtroende. 

Vad kan du förvänta dig?​

• Utmanande Övningar: Från trampoliner och tjockmattor till mjuka svärd och parkour-hinder, varje lektion är ett nytt äventyr!
• Lek & Samarbeta: Lär dig vikten av teamwork genom roliga och samarbetsinriktade aktiviteter och övningar.
• Använd naturen: Utnyttja omgivningen som ett verktyg för träning med aktiviteter som är inspirerade av naturens egna hinderbana.
• Mental träning: Förutom fysisk aktivitet betonar vi även vikten av mental styrka och fokusering genom reflektion och meditativa övningar.

Gamified Movement: Genom att använda gamification-element gör vi rörelse och träning inte bara roligt utan också engagerande och belönande. Varje övning och lektion är utformad för att du ska känna spänning, utmaning och tillfredsställelse – precis som i ditt favoritspel!

Varför? 

Skolidrotten och föreningslivet har svårt att konkurrera med sociala medier och datorspel för att få ungdomarna fysiskt aktiva. Det här lägret ska vara ett komplement för att ge verktyg och guidning till ett rikare aktivt liv. ldag är det endast 1/5 av alla ungdomar som når upp till rekommendationerna för daglig fysisk aktivitet. Det är vårt ansvar att ge dem verktyg till ett hälsosamt & hållbart liv. 

"Vi tar leken på största allvar!"

Hur? 

Byt ut skärmtiden mot fysisk aktivitet & roliga utmaningar. 

Få hjälp & guidning av mentorer som leder workshops inom olika områden som: 

-Rörelseglädje 

-Närvarande/andning  

-Kroppskontroll/kroppskännedom 

-Friluftsliv