Kroppskontrolls kurs (Vuxen Ninja)

NinjaSchool  Vuxen (15år+)

På Ninja School får du lära dig hantera din kropp som en riktigt ninja!

Genom utmaningar, samarbete och lek så kopplar vi på alla kroppens funktioner för att skapa en oslagbar fysisk aktivitet.

Vi använder bland annat: Trampolin, tjockmattor, mjuka svärd, naturen, varandra, parkour-hinder, slackline, reflektioner, mentala övningar och mycket mer!

• Start, Torsdag 14/9
• Slut, v44 2/11
• Tid, 19.00-20.30
• Pris, 1600:- per deltagare (200kr per gång om du inte vill binda upp dig, betalning sker på plats)
• Ingår, fri hoppning i trampolinparken från kl 18.00-19.0015.00

FAQ

Kursen kommer vara samma tid varje vecka i 8 veckor.

Kläder efter väder.

Maxantal per kurs 20 personer.

Kompisrabatt (Om du får med en kompis) 20% på totala köpet, kontakta oss innan du bokar.

Vi ses alltid vid entrén på trampolinparken vid tjörnbroarena.

Schema

- Tillfälle 1 Kroppskontroll / Balans / Tillit.

- Tillfälle 2 Mod / Närvaro / Trädklättring / Utmaning.

- Tillfälle 3 Reaktionsförmåga / Kroppsuppfattning / Rumsuppfattning.

- Tillfälle 4 Repetition / Tålamod / Att ha kul som nybörjare.

- Tillfälle 5 Balans / Parakrobatik / Energistyrning / Samarbete.

- Tillfälle 6 Avslappning / Breathwork / Konsten av att ha tråkigt / Skärmsnack.

- Tillfälle 7 Skadeförebyggande /Hållbar rörelseglädje / Lägga till och ta bort i livet.

- Tillfälle 8 Avslutningslek / Reflektion / Sharing.